Decidir qué ver en La Paz (Bolivia) es meterse de lleno en una de las ciudades más locas y fascinantes de Sudamérica. A casi 4.000 metros de altura, encajada en un valle entre montañas y coronada por el nevado Illimani, La Paz es puro caos con encanto: cuestas imposibles, mercados de brujas, teleféricos que sobrevuelan los tejados y un ambiente que no se parece a nada.
Puede que no sea la ciudad más bonita del mundo, pero engancha. En esta guía te contamos cómo llegar, cómo moverte, qué imprescindibles no puedes perderte y qué excursiones merecen la pena en los alrededores. Con criterio y sin prisas, como se lo contarías a un amigo.
Cómo llegar a La Paz y su aeropuerto
Hay dos formas de llegar a La Paz: en avión o por carretera. El aeropuerto de El Alto está a más de 4.000 metros de altura, lo que impide que aterricen los aviones más grandes de largo recorrido. Por eso, si vienes desde Europa, lo normal es hacer escala (a menudo en Santa Cruz de la Sierra) o llegar desde ciudades como Lima, Uyuni, Sucre o Santa Cruz.
La otra opción es el autobús. Hay conexiones prácticamente con cualquier ciudad de Bolivia y con países vecinos: desde Copacabana (frontera con Perú) o desde el desierto de Atacama en Chile. Es más largo e incómodo, pero muchísimo más barato.
Un consejo importante: dedica el primer día a aclimatarte. La altura pasa factura y un simple paseo cuesta más de lo que imaginas. Hidrátate, come ligero, evita el alcohol y prueba las infusiones de hoja de coca.
Cómo moverse por La Paz
Una vez en la ciudad tienes tres grandes aliados para moverte:
- Teleférico: el metro aéreo de La Paz es una maravilla. Une distintos puntos de la ciudad y El Alto esquivando el tráfico, con vistas espectaculares. Es transporte y atractivo turístico a la vez.
- Taxi, Uber o Cabify: baratos y cómodos, aunque a merced del atasco eterno de la ciudad.
- Colectivos: minibuses que recorren rutas fijas y paran donde haga falta. Se paga en efectivo al bajar. Toda una experiencia local.
Para descubrir la ciudad desde las alturas y entender su geografía, un tour por los teleféricos de La Paz es una forma redonda de combinar transporte, vistas y contexto. Si prefieres centrarte en una línea concreta, también hay una visita guiada por el teleférico hasta Villa Dolores.
Qué ver en La Paz: los imprescindibles
El centro histórico de La Paz se recorre a pie, aunque prepárate para las cuestas. Estos son los lugares que no deberías perderte.
Mercado de las Brujas
Es de lo más impactante de la ciudad. Entre puestos de artesanía conviven los negocios esotéricos: remedios para el mal de amores, amuletos para los negocios y ofrendas a la Pachamama, incluidos los famosos fetos de llama disecados que se entierran para atraer la buena fortuna. Un auténtico choque cultural.
Calle Sagarnaga y alrededores
Junto al mercado, las calles adoquinadas de Sagarnaga, Linares y Murillo están llenas de tiendecitas, cafeterías, murales y paraguas colgantes. Es la zona más fotogénica del centro y perfecta para pasear sin rumbo.
Basílica de San Francisco
El templo colonial más importante de La Paz, con una fachada de piedra tallada que mezcla lo barroco con motivos indígenas. La plaza de delante es uno de los grandes puntos de encuentro de la ciudad.
Calle Jaén y Plaza Murillo
La calle Jaén es la más colonial y cuidada de La Paz, con casas de colores y varios museos. La Plaza Murillo, corazón político del país, reúne la catedral, el Palacio de Gobierno y el edificio del Congreso.
Para orientarte el primer día y captar el pulso real de la ciudad, un tour alternativo por La Paz va muy bien, porque te lleva por rincones que solos difícilmente encontrarías. Y si eres de los que viaja cámara en mano, un tour fotográfico por La Paz te ayudará a llevarte las mejores instantáneas.
Miradores y las mejores vistas
La Paz es una ciudad para mirar desde arriba. El mirador Killi-Killi ofrece una panorámica de 360º sobre el mar infinito de casas y el Illimani al fondo. En el barrio de Sopocachi, el mirador del Montículo es más tranquilo y romántico, ideal al atardecer.
Pero las mejores vistas, sin duda, se disfrutan desde las cabinas del teleférico: verás cómo la ciudad se extiende ladera arriba hasta fundirse con El Alto.
Barrios y zonas de La Paz
El centro histórico, en torno a San Francisco y la Plaza Murillo, concentra los grandes monumentos y el ambiente más frenético. Sopocachi es la zona más moderna y agradable, con restaurantes, cafeterías y buena oferta de alojamiento. Y El Alto, la ciudad gemela sobre el altiplano, es donde se vive la cultura aymara más auténtica y donde tiene lugar la lucha libre de cholitas.
Una experiencia única: la lucha libre de cholitas
Es uno de los espectáculos más divertidos y sorprendentes de la ciudad. Las cholitas, mujeres aymaras con sus polleras y bombines, se enfrentan sobre el ring en combates a medio camino entre el deporte, el teatro y el humor. Puedes reservar tu entrada para el combate de lucha libre de cholitas y vivirlo en directo; suele incluir el traslado, porque tiene lugar en El Alto.
Excursiones cercanas desde La Paz
Los alrededores de La Paz dan para varios días. Estas son las escapadas que más merecen la pena.
Valle de la Luna y montaña Chacaltaya
A pocos kilómetros del centro, el Valle de la Luna sorprende con sus formaciones de arcilla erosionada que parecen de otro planeta. Suele combinarse con la subida a la montaña Chacaltaya, a más de 5.000 metros, en una excursión al Valle de la Luna y Chacaltaya que en un solo día te da paisajes lunares y vistas de alta montaña.
Ruinas de Tiwanaku
El yacimiento arqueológico más importante de Bolivia, con la Puerta del Sol y los monolitos de una civilización anterior a los incas. Está cerca del lago Titicaca y se visita cómodamente en una excursión a Tiwanaku desde La Paz.
La Ruta de la Muerte en bici
Para los amantes de la adrenalina, descender en bicicleta la mítica Ruta de la Muerte, con sus más de 3.000 metros de desnivel y sus vistas de vértigo, es inolvidable. Puedes hacer el clásico tour en bici por la Ruta de la Muerte o la versión con un extra de emoción que incluye tirolina al final del recorrido.
Lago Titicaca, Copacabana e Isla del Sol
El lago navegable más alto del mundo está a unas horas de La Paz. Copacabana y la mágica Isla del Sol, cuna de la mitología inca, bien merecen quedarse a dormir. Un tour de 2 días por el lago Titicaca es la forma más cómoda de exprimir la zona sin agobios.
Dónde comer en La Paz
La Paz sorprende con su gastronomía. No te vayas sin probar una salteña (empanada jugosa de carne o pollo) a media mañana, ni un plato paceño o un buen fricasé. La ciudad tiene además una escena de alta cocina en auge, con restaurantes que reinterpretan los productos andinos a nivel internacional.
Si quieres ir más allá de comer, un tour gastronómico por La Paz te permite catar de todo con contexto, y para llevarte un recuerdo a casa, una clase de cocina boliviana es un planazo entre fogones.
Dónde dormir en La Paz
La zona más recomendable es Sopocachi: moderna, segura y bien conectada con el teleférico, ideal para llegar rápido al centro histórico. La otra opción sólida es alojarse cerca de la Plaza Murillo, en pleno meollo, rodeado de monumentos y vida. Al ser Bolivia un destino tan económico, aquí puedes permitirte un hotel bonito sin que se dispare el presupuesto.
Un itinerario básico por La Paz
Con dos o tres días te haces una buena idea de la ciudad. Una propuesta sencilla:
- Día 1: aclimatación, centro histórico (San Francisco, Mercado de las Brujas, Sagarnaga, calle Jaén y Plaza Murillo) y un mirador al atardecer.
- Día 2: ruta en teleférico, El Alto y por la noche la lucha libre de cholitas.
- Día 3: excursión a elegir (Valle de la Luna y Chacaltaya, Tiwanaku o la Ruta de la Muerte).
Puedes ver todas las actividades y precios actualizados en la página de La Paz en Civitatis para cerrar tu planificación.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántos días hacen falta para ver La Paz?
Con 2 o 3 días tienes suficiente para conocer el centro histórico, subir al teleférico, ver la lucha libre de cholitas y hacer al menos una excursión cercana como el Valle de la Luna o Tiwanaku. Si quieres añadir el lago Titicaca, suma uno o dos días más.
¿Cómo se evita el mal de altura en La Paz?
La Paz está a casi 4.000 metros, así que dedica el primer día a descansar sin grandes esfuerzos, hidrátate mucho, come ligero, evita el alcohol y toma infusiones de hoja de coca. Si aparecen dolor de cabeza o mareos, en cualquier farmacia venden fármacos que ayudan.
¿La Paz es la capital de Bolivia?
No exactamente. La Paz es la sede del gobierno y de muchas instituciones, pero la capital oficial de Bolivia, por motivos históricos, es Sucre.
¿Es seguro viajar a La Paz?
La Paz y Bolivia en general se perciben como bastante seguras, con gente amable y tranquila. Con sentido común, evitando barrios poco turísticos de noche y cuidando tus pertenencias en zonas concurridas, no deberías tener problemas.
¿Qué zona conviene elegir para alojarse en La Paz?
Sopocachi es la opción más recomendable: moderna, segura y bien conectada con el teleférico hacia el centro histórico. También se puede dormir cerca de la Plaza Murillo, en pleno centro y rodeado de monumentos.
¿Qué comida no me puedo perder en La Paz?
La salteña, una empanada jugosa de carne o pollo típica de media mañana, es imprescindible. También merece la pena probar el plato paceño o un buen fricasé, además de la escena de alta cocina que reinterpreta productos andinos.
¿Cómo puedo moverme por la ciudad además del teleférico?
Taxi, Uber o Cabify son baratos y cómodos aunque quedan a merced del tráfico. Los colectivos, minibuses locales con rutas fijas que se pagan en efectivo al bajar, son otra opción muy usada por los paceños.
¿Qué excursión de un día elegir si solo tengo tiempo para una?
El Valle de la Luna combinado con la subida a la montaña Chacaltaya permite ver en un solo día paisajes de formaciones de arcilla erosionada y vistas de alta montaña a más de 5.000 metros.
De un vistazo
Lo esencial de La Paz Bolivia
- La Paz está a casi 4.000 metros de altura, encajada en un valle entre montañas y coronada por el nevado Illimani.
- El teleférico funciona como metro aéreo y une distintos puntos de la ciudad con El Alto, combinando transporte y vistas espectaculares.
- El Mercado de las Brujas reúne puestos de artesanía junto a negocios esotéricos, remedios, amuletos y ofrendas a la Pachamama.
- El Alto, la ciudad gemela sobre el altiplano, conserva la cultura aymara más auténtica y acoge la lucha libre de cholitas.
- Cerca de la ciudad hay excursiones como el Valle de la Luna, las ruinas de Tiwanaku, la Ruta de la Muerte y el lago Titicaca.
| Dónde está | Bolivia |
|---|---|
| Cuántos días | 2-3 días |
| Cómo llegar | En avión con escala (a menudo en Santa Cruz de la Sierra) al aeropuerto de El Alto, o por carretera en autobús desde ciudades bolivianas o países vecinos como Perú o Chile. |
| Imprescindible | El Mercado de las Brujas |
| Actividades reservables | 17 |
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